To-do-Liste statt Gute-Nacht-Geschichte

Müde und erschöpft ins Bett fallen und dann den wohlverdienten Schlaf genießen? Denkste! Dann geht es nämlich erst so richtig los! Das Gehirn hat jetzt endlich Zeit zu denken. Zwischen den Gedanken an offene Probleme und anstehende Aufgaben (nur nichts vergessen!) lässt es sich einfach nicht zur Ruhe kommen. Eine Studie der amerikanischen Baylor Universität legt nahe, dass das Niederschreiben…

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